この暑さが良いトレーニングになる

 

ペースが伸びない。暑いねんななんせ。

まっ、秋も終わりころになれば、今頑張っとけば、ペース上がるんやけど。

その頃のほうが大会とかも多いし、ってことで、この暑さが良いトレーニングになると信じて、走ってます。

 

金哲彦のランニング・メソッド

金哲彦のランニング・メソッド
サンプルレビュー : 世界が広がる!(評価 : 5/5)
まるで走れなかった私が、この本と出会って、一ヶ月でゆっくりですが10km走れるようになりました!

得意の水泳と自転車もあわせて、夢の夢であったトライアスロンへの挑戦が現実味を帯びてきました。
投稿日 : 2009-11-17

Filed Under: 健康の為に

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