Archive for the 健康の為に Category
大阪マラソン完走がipod洗濯してしまい充実感の無いマラソン大会に
大阪マラソン無事に、4時間20分台でゴール。 アルファベット順にスタート地点に立てるシステムでグロスタイムがどっちかゆーたら公式らしい 割り振られたアルファベットが後ろの方やとタイム意識してるレースやとかなりショックやと [...]
大阪マラソントレーニング、４３ｋｍクリア。
とりあえず、大阪マラソンに向けてのトレーニングとして、 「フルマラソンの距離４３ｋｍ」走っときました。 ちゅーか、ハーフまで5分ちょいで走ってたけど、 折り返し地点で腹が減って、走って胃が揺れるたびに ひもじい気分に陥っ [...]
大阪マラソンに向けてトレーニング３０km完走。
大阪マラソンに向けてトレーニング。 ペースは遅めやけど、とりあえず３０km走っといた。 足の爪が二枚ほどめくれて、二本ほど爪が黒ずんでる。 健康のために走ってるのになんか健康的じゃない。 １日１０kmまでがベストなんかな [...]
もうすぐ大阪マラソン開催
20km 5″46/1kmで走ってみた。 寒くなってきて距離は伸びるけど、タイムがついついさぼってしまう。 もうすぐ、大阪マラソン開催。それまでに一回フルマラソンの距離走っとこう、 走っときたい、いや〜時間が [...]
健康の為の青汁が…
健康の為に飲んでる大切な青汁がここに来てその青汁が後残り2袋。 今1袋飲んだから後1つ。 まだ、しばらく外国にいるつもりやからこれからは、食べもん気い使って行かんと。せやけど、ここらの野菜あんまり食うきがせーへん。 野菜 [...]
